L'orientation sexuelle fait référence à l'attirance émotionnelle, romantique et/ou sexuelle qu'une personne ressent envers d'autres personnes. Elle existe sur un spectre et peut évoluer au fil du temps.
Voici quelques orientations sexuelles courantes :
Ce test est uniquement à titre indicatif et ne remplace pas une réflexion personnelle ou une discussion avec un professionnel.
Voici quelques ressources pour vous aider dans votre parcours :
Rejoindre des groupes de soutien LGBT+ peut vous aider à trouver des personnes partageant des expériences similaires.
S'informer sur la diversité des orientations sexuelles peut vous aider à mieux comprendre votre propre identité.
Parler à un professionnel spécialisé dans les questions LGBT+ peut être bénéfique pour explorer votre identité.
Le chemin vers l'acceptation de soi est personnel et unique. Prenez votre temps et soyez bienveillant(e) envers vous-même.
Rappelez-vous que votre valeur en tant que personne ne dépend pas de votre orientation sexuelle. Vous méritez respect et dignité, quelle que soit votre identité.
L'échelle de Kinsey est un outil développé par Alfred Kinsey pour mesurer l'orientation sexuelle sur un continuum allant de 0 (exclusivement hétérosexuel) à 6 (exclusivement homosexuel).
0 : Exclusivement hétérosexuel(le)
1 : Principalement hétérosexuel(le), avec quelques expériences homosexuelles
2 : Principalement hétérosexuel(le), mais avec des expériences homosexuelles significatives
3 : Bisexuel(le) (attirance égale pour les hommes et les femmes)
4 : Principalement homosexuel(le), mais avec des expériences hétérosexuelles significatives
5 : Principalement homosexuel(le), avec quelques expériences hétérosexuelles
6 : Exclusivement homosexuel(le)
Cette échelle, créée dans les années 1940, a été révolutionnaire en présentant la sexualité comme un spectre plutôt qu'une division binaire. Les recherches de Kinsey ont montré que de nombreuses personnes ne s'identifient pas comme exclusivement hétérosexuelles ou homosexuelles.
Bien que cette échelle soit historiquement importante, elle a ses limites et ne représente pas toute la diversité des orientations et identités sexuelles reconnues aujourd'hui, comme l'asexualité, la pansexualité et d'autres nuances du spectre.
